LOS ALIMENTOS QUE AYUDAN ADELGAZAR. Por partes del cuerpo..

TRASERO

Limon: Sus vitaminas eliminan toxina del cuerpo y ayudan a limpiar el organismode grasa acumulada.
Manzana:Es una gran fuente de vitamina C y fibra que favorece la circulacion y es digestiva.

Uvas: Son el complemento ideal de cualquier dieta porque son super depurativas y eliminan toxinas.

Rabanos:Son altamente antioxidantes y ayudan a eliminar los residuos de grasa del cuerpo.

Maiz:Su aporte de fibra favorece la digestion y ayuda a comabatir la retencion de liquidos en nalgas.

PIERNAS

Pimiento: Considerado uno de los alimentos mas desintoxicantes siempre que se coma en crudo.
Macedonia: La combinacion de citricos naturales en macedonia va genial para evitar la retencion de liquidos .
Papaya: Favorece la digestion ,elimina la retencion de liquidos y mejora la circulacion de las piernas.
Mandarina: Al ser tan rica en agua y en vitaminas ,una mandarina al dia ayuda a eliminar toxinas.

MUSLOS

Quesitos ligth: Son bajos en calorias y aportan proteinas necessarias para conseguir una dieta sana y equilibrada.

Kiwi: Es antioxidante y se le atribuyen propiedades rejuvenecedoras.Favorece la eliminacion de grasas.

Nueces: Te llenaran de energia y rebajan el nivel de colesterol ,favoreciendo la circulacion de las piernas y muslos.

BARRIGA

Ciruelas: Evitan el estreñimineto y la retencion de liquidos.

Piña: Es digestiva y contiene hidratos de carbono mejor piña natural o piña en lata pero en su jugo.

Perejil: Tomando como infusion dos veces al dia, favorece la digestion y la eliminacion de liquidos corporales.

CADERAS

Alcachofas: Combate la retencion de liquidos,elimina toxinas,y es depurativa .Lo mejor contra la celulitis.

Coco: Al tener agua depura el organismo y es ideal para evitar la retencion de liquidos en las caderas.

Lima; Tiene un alto contenido en vitamina c y va genial para combatir los problemas circulatorios y de varices.

Fresas:Sus vitaminas y minerales depuran  y evitan la concentracion de grasas.

A lucir tipo este verano!!!!